Ces vidéos ont été exceptionnellement réalisées par les professeurs du Dojo pour permettre à nos adhérents de continuer à pratiquer une activité physique pendant la période de confinement liée à l'épisode du COVID -19. Elles présentent un panel simplifié des programmes proposés au sein du dojo. Elles sont en accès libre et illimité. Bon entrainement à tous.

Séances "Abdos" (Pilates) - 19 Mars

Séances "Fessiers" (Pilates) - 19 Mars

Séances "Fessiers" (Pilates) - 20 Mars

Séances "Dos" (Pilates) - 23 Mars

Séances "Abdos - Obliques" (Pilates) - 24 Mars

Séances "Bras" (Pilates) - 28 Mars

Séances "Abdos" (Pilates) - 28 Mars

Séances "Abdos + hanches" (Pilates) - 7 Avril

Séances "Abdos " (Pilates) - 7 Avril

Séances "Gainage " (Pilates) - 7 Avril

Séances "Ischio jambiers " (Pilates) - 7 Avril

Séances "Triceps " (Pilates) - 20 Avril N°1

Séances "Triceps " (Pilates) - 20 Avril N°2

Séances "swimming " (Pilates) - 24 Avril N°1

Séances "swimming " (Pilates) - 24 Avril N°2

Genkikan

Dojo d'activité physique à but de santé

41 Bis Rue des Vignes

33320 Eysines - France

www.dojo-genkikan.com      dojogenkikan33@gmail.com     tel: 06 87 47 86 73

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