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Dojo Genkikan Eysines karaté kobudo, pilates, yoga, sophrologie, coaching
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Dojo Genkikan Eysines karaté, yoga, pilates, sophrologie, coaching

GENKIKAN, dojo agréé dans le cadre de la loi sport sur ordonnance depuis 2017, spécialisé en activité physique à but de santé regroupe une équipe de professionnels de santé et d'éducateurs médico-sportifs.

Nous vous proposons quotidiennement des séances d'activité physique adaptée (Yoga et Pilates) et issues des arts martiaux et énergétiques (Connexion corporelle et Karaté) pour vous aider à lutter contre les troubles et douleurs musculo -squelettiques, ostéo - articulaires du quotidien.  

Nos séances vous permettront de:

  • prévenir les effets d'une activité professionnelle sédentaire

  • alléger les douleurs musculaires et articulaires liées à un déséquilibre postural

  • lutter contre les effets secondaires des traitements cancer

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Kan

Maison

Genki

Santé 

Notre dojo est agréé structure d’accueil ‘’Sport & Santé’’ dans le cadre du dispositif Aquitain PEPS, pour la prise en charge sur prescription médicale de patients à titre préventif ou en traitement d’ALD, par des séances d’activité physique à but de santé

La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre.

C'est pourtant le plus mal gardé !

3 profils de séances d'activité physique  à but de santé pour ...

... Prévenir

les effets de la sédentarité et du vieillissement

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Nos séances d'activité physique santé, vont vous permettre de:

  • Apprendre à corriger votre posture au quotidien

    • comprenant votre anatomie posturale​

    • développant votre proprioception

    • cherchant à vous auto grandir en permanence

  • Développer une respiration abdominale consciente pour

    • renforcer votre transverse abdominal et votre périnée​

    • protéger vos lombaires dorsales

    • assouplir votre diaphragme

  • mobiliser vos articulations pour

    • lutter contre l'arthrose

    • mobiliser la synovie

    • favoriser la nutrition des cartilages

  • Etirer et apprendre à relâcher votre corps

  • Renforcer vos muscles profonds et du mouvement pour

    • vous protéger des TMS​

    • garder le mouvement et l'équilibre

    • développer votre tonus anti gravitaire

... Alléger 

les TMS, les douleurs articulaires, et les déséquilibres posturaux

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Programme 1

Activité physique TMS, douleurs articulaires

Bilan Kiné en entrée et en fin de programme,

  • Tests physique

  • Test postural

  • Tests Kiné

10 séances de connexion corporelle

  • 1 séance hebdo

  • 5 personnes max

Programme 2

Activité physique posturale

Bilan Kiné en entrée et à 6 mois de programme,

  • Tests physique

  • Test postural

  • Tests Kiné

6 à 12 mois de séances issues du Yoga, Pilates..

  • 1 à 3 séances hebdo

  • 10 personnes max

Ces programmes sont traditionnellement prescrits en complément de séances kiné, pour optimiser le travail de soulagement de la douleur ou de ré éducation effectué en cabinet.

Ils permettent un reconditionnement physique global et souple via nos exercices de renforcement, d'assouplissement et de mobilisation du corps.

Ils s'adressent à tous patients obligés de consulter régulièrement un kiné ou un ostéopathe pour soulager ses douleurs ou ses affections, souvent liés à un problème de:

  • Sarcopénie (post opératoire, sédentarité)

  • Posture compensée (ordinateur, voiture)

  • Troubles émotionnels (agressions, stress)

Un Dojo agréé, 100% dédié à l'activité physique santé pour tous

Un dojo traditionnel unique sur Bordeaux....

 

Pour que vos séances deviennent un vrai plaisir et que vous repreniez goût à l'activité physique de manière pérenne

Pour en savoir + sur Genkikan Sport & santé...

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L'activité physique: une thérapie non médicamenteuse reconnue et validée

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Une loi qui permet aux médecins de prescrire l'activité physique à but de santé auprès d'organisme labellisés...

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Les études mondiales sont unanimes sur les effets bénéfiques de l'activité physique en terme de santé....

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Notre dojo est labellisé par un grand nombre de mutuelles pour une prise en charge dans le cadre de la loi sport sur ordonnance...

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Nos cours et séances suivent la philosophie et principes des arts asiatiques en terme de santé et de respect du corps humain....