Stages découvertes

Les stages de TAÏ CHI et de Qi Gongau dojo Genkikan ont pour objet de permettre à tout un chacun, débutant féminin ou masculin non aguerri, quelque soit son âge et sa condition physique, de découvrir, s’initier et s’approprier les principes fondateurs de ces arts énergétiques Chinois ancestraux .

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Taï Chi

Ayant pour objet principal le travail de l’énergie interne (le Qi), cet art énergétique doux est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité.

Le TAÏ CHI conjugue la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi.

 Idéal pour  retrouver calme et  sérénité

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Qi Gong

Des stages pour découvrir un  Art chinois plurimillénaire, véritable art de vie, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.