Pathologies du sommeil (stress, ...)

Programme d'activité physique à but de santé pour alléger les troubles de sommeil du quotidien.

De nombreux professionnels de santé et de structures médicales nous font confiance pour la prise en charge de leurs patients en activité physique à but de santé.

Parlez en à votre médecin!

Nos séances de sophrologie 

 

Particulièrement adaptée aux personnes qui recherchent équilibre et harmonie sans passer par une pratique sportive, la sophrologie caycédienne permet à l’individu :

-   d’optimiser ses capacités,

- de s’adapter aux différentes situations de la vie quotidienne

-  et de trouver, grâce à un entraînement régulier, un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel.

Par des exercices simples de respiration et de prise de conscience du corps, la sophrologie améliore :

  • la confiance en soi

  • la  gestion des émotions

  • la gestion du stress

  • la capacité de concentration et de mémorisation

  • les troubles des comportements alimentaires (anorexie, boulimie)

  • la prise en charge de la douleur

  • le traitement des phobies

  • la préparation aux examens ou à des épreuves sportives, médicales, etc

Genkikan

Dojo d'activité physique à but de santé

41 Bis Rue des Vignes

33320 Eysines - France

www.dojo-genkikan.com      dojogenkikan33@gmail.com     tel: 06 87 47 86 73

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