Coaching Sport & santé

 

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Nous donnons un sens à

votre activité physique et sportive!

 

Vous avez 40 ans et +!

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Vous avez un métier qui vous a trop sédentarisé au cours des années passées.

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Vous sentez le besoin de reprendre une activité physique!

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Vous avez besoin de pratiquer un sport dans le cadre d'une thérapie non médicamenteuse.

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Nous mettons à votre disposition notre expérience et nos connaissances pour vous accompagner en douceur dans la réalisation de votre volonté.

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Nous étudions avec vous le programme le mieux adapté, et vous guidons dans sa réalisation pour:

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• vous renforcer musculairement

• vous assouplir

• vous permettre d’évacuer tensions et stress accumulés

• vous apprendre les positions justes et la respiration juste

• vous redonner du souffle et de l’endurance

• vous faire retrouver le plaisir de l’effort physique, 

• vous mener vers un mieux-être et une redécouverte de vos capacité